Juan Porta
Director y Coach Senior en Gestión del Estrés
format_quote“La apnea es gestión del estrés, no solo aguantar la respiración. En el agua, el cerebro reptiliano interpreta la falta de aire como una amenaza inmediata. Aprendemos a separar la respuesta fisiológica de la lucha mental para seguir decidiendo con claridad.”
Bombero de la Comunidad de Madrid desde 2003, 6 años dirigiendo el grupo de rescate en superficie (riadas e inundaciones), nadador de rescate, instructor R.A.S (Rescue3) y especialista en gestión del estrés a través de la apnea. Ha intervenido en grandes catástrofes como el 11-M, accidente aéreo de Spanair y el terremoto de Pakistán (Cachemira). Formado en apnea con AIDA y Molchanov, y en coaching e inteligencia emocional en el Instituto HUNE, su misión es que cada profesional expuesto al estrés cuente con herramientas reales para cuidar su mente y su cuerpo.